[체험수기] 불안 및 충동조절장애

- 이용후기 :

  충동조절이 안되며 심각한 불면증과 우울불안증상으로 약 9년이상 정신과 약을 복용중에 있었습니다.

  하지만 약은 저에게 이겨야 하는 존재였고 급 올라가는 기분만 다운시키지 결국엔 약물에 대한 내성이 강해지면서

  또다시 사고를 치고 다니게 되었고 그에 따라 육체적/심적으로 많이 지쳐가고 있었습니다.

  이때 박희래 박사님과의 만남은 저에게 새로운 삶을 가져다 주었습니다.

  맘에 문이 열리지 않아 가족들과도 대면대면 했던 내가

  박사님과는 신기하게도 이야기를 나누고 싶어지고

  운동도 시작하게 되었으며

  상담과 훈련이 진행되면 될수록 약을 복용하는 횟수도 서서히 줄여갈 수 있었습니다.

  특히나 변화되는 저를 발견하면서 '할 수 있다'는 저 자신에 대한 믿음이 생겼습니다.

  역시 삶은 본인이 깨닫고 마음으로 느낄 때 더 큰 시너지효과가 나나 봅니다.

  전 요즘 새로운 목표가 생겼습니다.

  저의 뇌에 대해 열심히 알아가고 열심히 훈련을 통해서

  자기 스스로를 컨트롤하면서 절제하는 삶, 맑은 정신, 깨끗한 뇌를 가지고 뇌.색.남여가 되어

  앞으로를 살아봤음 좋겠단 생각을 해봅니다​.